معرفی رتینول (Retinol) رتینول یکی از مشتقات ویتامین A است که یکی از مؤثرترین ترکیبات در مراقبت از پوست محسوب می‌شود. این ماده با افزایش سرعت بازسازی سلولی و تحریک تولید کلاژن، به کاهش چین‌وچروک، رفع لک‌های پوستی، درمان جوش و بهبود بافت پوست کمک می‌کند. رتینول به دلیل خاصیت آنتی‌اکسیدانی و لایه‌برداری ملایم، باعث شادابی، روشن‌تر شدن و جوان‌تر به نظر رسیدن پوست می‌شود. استفاده‌ی منظم از محصولات حاوی …

همه چیز درباره قرص امگا ۳: خواص، فواید و نکات مصرف قرص امگا ۳ یکی از محبوب‌ترین مکمل‌های غذایی است که به دلیل خواص بی‌نظیرش برای قلب، مغز و سلامت عمومی بدن، طرفداران زیادی دارد. در این مقاله به بررسی کامل امگا ۳، فواید آن، منابع طبیعی و نکات مهم مصرف می‌پردازیم. امگا ۳ چیست؟ امگا ۳ یک نوع اسید چرب ضروری است که بدن نمی‌تواند آن را تولید کند …

    استفاده روزانه از کرم ضد آفتاب یکی از مهم‌ترین مراحل مراقبت از پوست است. اگر نمی‌دانی چه ضد آفتابی مناسب پوست توست، این مقاله دقیقاً برای تو نوشته شده! در این راهنما، با توجه به نوع پوستت، یاد می‌گیری که چه ضد آفتابی برایت مناسب‌تر است و هنگام خرید باید به چه نکاتی توجه کنی. چرا باید از کرم ضد آفتاب استفاده کنیم؟ اشعه‌های UV خورشید می‌توانند به …